水泳中に「足がつってしまった」事はありませんか?学校や市営プールなどでは、比較的浅めに作ってますので、危険リスクが低いかと思います。しかし、深めの川や海でしたら、ちょっとした事からハプニングから「パニック」を起こしてしまうことがあります。
パニックを起こしてしまうと、余計に体をジタバタと動かすので、それが痙攣(けいれん)へとつながってしまうのです。
大人の方でも「水に溺れる」ケースがよくあります。泳げる方でも水の事故が起こる理由は、足が痙攣するのが理由の一つです。
冷たい川へ入ったとき、痙攣は起きる可能性が高くなります。水温が極端に低い場合、筋肉がギュッ!!となりますので、いきなり収縮した筋肉は痙攣を起こしてしまうのです。
体を水温に慣らしてから泳いでください。